Notre méthode expliquée
Clarté, structure et mise en action
Nous avons conçu une méthodologie structurante et flexible, centrée sur la définition d’objectifs personnels, la planification concrète et le suivi régulier. Notre priorité est de rendre chaque étape claire, accessible et adaptée à votre rythme de vie.
L’équipe derrière la méthode
Experts pluridisciplinaires à votre écoute
Élise Rochefort
Coach en développement
Études
Master en psychologie sociale, Université Paris Nanterre
Passionnée par la psychologie positive, Élise guide des personnes dans leur structuration d’objectifs et le passage à l’action avec bienveillance.
Expérience
Compétences
Méthodes
Diplômes
Laurent Girard
Consultant organisation
Études
MBA management des organisations, HEC Paris
Laurent accompagne la structuration des activités et la gestion des priorités pour des particuliers et équipes souhaitant optimiser leur efficacité.
Expérience
Compétences
Méthodes
Diplômes
Clara Aubert
Facilitatrice projets
Études
Licence ressources humaines, Université de Lyon
Clara intervient dans la création de routines et le suivi d’habitudes qui soutiennent la réussite individuelle et collective.
Expérience
Compétences
Méthodes
Diplômes
Nicolas Leroy
Animateur motivation
Études
Master management collaboratif, Sciences Po Paris
Nicolas dynamise les participants grâce à des techniques de motivation et favorise le passage de l’intention à l’action concrète.
Expérience
Compétences
Méthodes
Diplômes
Étapes de notre démarche pratique
Un accompagnement guidé pour structurer et consolider chaque avancée
Clarification des besoins personnels
Un échange initial pour cerner ce qui motive et ce qui freine.
Permet de définir vos priorités et les axes d’action concrets.
Décomposition des objectifs
Chaque ambition est divisée en étapes accessibles et réalistes.
Rend la progression plus simple et mesurable avec des résultats tangibles.
Mise en place du plan d’actions
Élaboration de supports pratiques pour garder le cap au quotidien.
Inclut l’adaptation régulière et un suivi personnalisé.
Suivi et ajustement continus
Revue régulière pour mesurer les avancées et surmonter les obstacles.
Chaque accompagnement est évolutif, selon votre rythme et vos besoins.
Comparaison des accompagnements proposés
| Caractéristiques | Découverte initiale | Approfondissement guidé | Suivi autonome |
|---|---|---|---|
| Session d’échange personnalisé | Inclus | Inclus | Inclus |
| Planification d’objectifs sur mesure | Inclus | Inclus | Inclus |
| Outils pratiques fournis | Inclus | Inclus | Inclus |
| Suivi régulier personnalisé | Option | Inclus | Non |
| Adaptation aux besoins individuels | Inclus | Inclus | Inclus |